Des dizaines de jeunes s’y adonnent: Engouement pour le «street workout»

D’origine américaine, la pratique du «street workout» ou calisthénics attire de plus en plus l’attention des jeunes à Oran qui profitent des équipements installés dans les espaces verts pour travailler leur forme physique et développer leur musculature.

Parmi les dispositifs les plus utilisés, on trouve les barres parallèles en raison de l’affinité historique entre le calisthénics et la gymnastique. Dans certains cas, les équipements sont mis en place par des jeunes eux-mêmes, tandis que dans d’autres, c’est la commune qui s’en charge. Ces installations se trouvent notamment à Sidi M’hamed, dans le parc derrière l’hôtel Sheraton, ainsi que dans le quartier de Petit Lac. C’est dans ces espaces que de nombreux jeunes se rassemblent en fin de journée pour s’entraîner.
Selon les adeptes de cette activité sportive, l’entraînement repose sur le poids du corps et permet de renforcer l’ensemble des muscles tout en améliorant l’endurance physique. Le calisthénics est plus qu’un simple entraînement physique, c’est une échappatoire.
Cette discipline permet également de maintenir une forme physique optimale sans avoir à se soucier de la régression musculaire. De plus, le calisthénics sollicite tout le corps à chaque séance. Les exercices incluent des tractions, des pompes, des squats et des abdominaux, ce qui permet de gagner en force et en flexibilité à travers des mouvements naturels.
Ce type d’entraînement ne nécessite pas d’équipements coûteux, ce qui le rend accessible à tous.
Le «street workout» s’impose à El-Bahia comme une alternative de plus en plus prisée par les jeunes, à la fois pour ses bienfaits physiques et pour son aspect communautaire. Les espaces verts de la ville deviennent des lieux de rassemblement où les jeunes se retrouvent pour repousser leurs limites physiques et partager leur passion pour cette discipline. Dans un contexte où l’accès aux salles de sport peut être limité à cause des tarifs pratiqués, cette pratique offre une solution accessible, sans avoir besoin de matériel sophistiqué ni de compléments alimentaires. Pour beaucoup, elle représente bien plus qu’un simple entraînement physique. C’est une véritable philosophie de vie qui valorise la force, la résilience et le lien avec la nature.
W.T